То, что вы списываете на усталость, может быть началом гормональных изменений
Какая у вас степень менопаузы или вы просто устали?
Пройдите 10-минутный тест по шкале Грина, и узнайте, что происходит с вашим телом, настроением и состоянием
Тест прошли 5 483 женщины
Шкала Грина
Укажите, в какой степени вас беспокоят следующие симптомы:
0–11 баллов
Слабая выраженность климактерического синдрома Организм мягко входит в гормональные изменения, процесс может не проявляться никакими симптомами, либо они редкие и едва выражены: иногда хуже спите, быстрее устаете, настроение стало менее стабильным.
Что делать дальше Сейчас симптомы минимальны, и может казаться, что «со мной все нормально». Но именно в этот период у вас есть выбор: вы входите в менопаузу осознанно и спокойно, либо через 1–2 года внезапно оказываетесь в состоянии: «Почему мне так плохо и откуда это взялось?».
Вам доступен бесплатный видеоурок от практикующего врача-гинеколога, который работает с женщинами в период 40+ и ежедневно видит разные проявления менопаузы, от мягких до сложных.
В видеоуроке врач объясняет - какие изменения уже запущены, даже если симптомы минимальны - показывает, что можно сделать сейчас, чтобы не довести до ухудшения - помогает отличить нормальные сигналы от первых тревожных маркеров
👉 Плюс вы получите первый персональный шаг, который поможет заранее подготовиться и предотвратить сложные состояния.
12–19 баллов
Климактерический синдром средней тяжести Организм вступил в переходный период и не справляется самостоятельно. Скорее всего, вас часто мучают устойчивые и регулярные симптомы: приливы, ночная потливость, хроническая усталость, ухудшение сна, тревога, апатия, состояние «я не узнаю себя», снижение либидо.
Что делать дальше Терпеть не нужно, на этом этапе помощь действительно улучшает жизнь и облегчает состояние.
Вам доступен бесплатный видеоурок от практикующего врача-гинеколога, который станет вашей скорой помощью и закроет вопросы «Что со мной происходит», «Мне уже нужен врач или я справлюсь сама».
В видеоуроке врач: - четко показывает, в какой точке перехода вы находитесь - объясняет, когда помощь врача – не прихоть, а необходимость - дает ясность и направление вместо тревоги и неопределенности
👉 Плюс вы получите первый персональный шаг, который поможет предотвратить сложные состояния. Менопауза – период, который не надо терпеть, а важно себе помочь вовремя.
20 баллов и выше
Тяжелый климактерический синдром Если вы видите этот результат, ваш организм уже не справляется сам. Симптомы затрагивают не один аспект, а сразу все: тело, психику, сексуальность, работоспособность, качество жизни. Это может ощущаться как «Мне постоянно плохо», «Я не узнаю себя», «Я устала бороться». Вы в состоянии, при котором помощь нужна сейчас, а не «когда-нибудь».
Что делать дальше Вам доступен бесплатный видеоурок от практикующего врача-гинеколога, который работает именно с такими состояниями.
В уроке вы поймете - нормальны ли ваши симптомы или это уже зона медицинской помощи - разберетесь, в какой точке менопаузального перехода вы находитесь - увидите, какие варианты выхода существуют именно для вашего состояния
👉 Плюс вы получите первый персональный шаг, который поможет предотвратить сложные состояния. Этот урок – первая помощь, когда дальше тянуть нельзя.
(01) Специалист, который ежедневно работает с женщинами и их реальными запросами — от первых циклов до менопаузы
(02) Основатель и медицинский директор клиники доказательной медицины W-clinic
(03) Отвечает за работу 19 гинекологов и 78 врачей разных специальностей. Выстраивает систему, где каждое решение проходит фильтр клинического опыта и доказательной базы.
(04) Руководила гинекологическим направлением крупной сети клиник
(05) Обновила программу ведения беременности, полностью перевела её на современные стандарты и сделала безопасной для женщин
(06) 9+ лет ведёт беременности и работает со сложными случаями
(07) Бесплодие, миома, эндометриоз — диагнозы, с которыми она успешно помогает женщинам справляться.
Заберите три сценария развития менопаузы
И поймите, когда все в пределах нормы, а когда важно обратиться к врачу.
Информация на сайте носит информационно-рекомендательный характер и не является медицинской консультацией. Перед применением рекомендаций необходима консультация врача. Сайт предназначен для лиц 18+. Все материалы защищены авторским правом. Копирование и распространение без согласия правообладателя запрещены.