То, что вы списываете на усталость, может быть началом гормональных изменений
Какая у вас степень менопаузы или вы просто устали?
Пройдите 10-минутный тест по шкале Грина, и узнайте, что происходит с вашим телом, настроением и состоянием
Тест прошли 5 483 женщины
Шкала Грина
Укажите, в какой степени вас беспокоят следующие симптомы:
1. Бывает ли у вас учащенное и сильное сердцебиение?
2. Сталкиваетесь ли вы с ощущением напряженности и нервозности?
3. Заметили ли вы ухудшение сна?
4. Повысилась ли возбудимость (реакция на стресс, раздражители)?
5. Бывают ли приступы паники?
6. Испытываете ли вы трудности в концентрации?
7. Чувствуете ли вы усталость или нехватку энергии?
8. Потеряли ли вы интерес к большинству вещей, в том числе к тем, которые ранее приносили вам удовлетворение и радость?
9. Чувствуете ли вы себе не счастливой или переживаете депрессию?
10. Бывают ли у вас приступы слезливости/плаксивости?
11. Стали ли вы более раздражительной?
12. Бывают у вас головокружения или обморочные состояния?
13. Беспокоит ли вас ощущение давления или стеснения в голове или теле?
14. Чувствуете ли вы онемение или покалывание в различных частях тела?
15. Беспокоят ли вас головные боли?
16. Беспокоят ли вас боли в мышцах и суставах?
17. Ощущаете ли вы потерю чувствительности в руках или стопах?
18. Испытываете ли вы тяжесть при дыхании?
19. Наблюдаете у себя приливы жара?
20. Беспокоит ли вас ночная потливость?
21. Заметили ли вы снижение или отсутствие сексуальной активности, потерю интереса к сексу?
Итого баллов: 0
Психическое состояние: 0 Баллов(а)
Соматические проявления: 0 Баллов(а)
Вазомоторный статус: 0 Баллов(а)
Сексуальный статус: 0 Баллов(а)
Степень выраженности климактерического синдрома по результатам тестирования: Слабая
Степень выраженности климактерического синдрома по результатам тестирования: Средняя
Степень выраженности климактерического синдрома по результатам тестирования: тяжелая
Возможно, у вас наблюдается проявление тревожности или депрессии
Возможно, у вас наблюдается наличие соматических расстройств
Возможно, у вас наблюдается нарушение вазомоторной функции
0–11 баллов
Слабая выраженность климактерического синдрома
Организм мягко входит в гормональные изменения, процесс может не проявляться никакими симптомами, либо они редкие и едва выражены: иногда хуже спите, быстрее устаете, настроение стало менее стабильным.
Что делать дальше
Сейчас симптомы минимальны, и может казаться, что «со мной все нормально». Но именно в этот период у вас есть выбор: вы входите в менопаузу осознанно и спокойно, либо через 1–2 года внезапно оказываетесь в состоянии: «Почему мне так плохо и откуда это взялось?».

Вам доступен бесплатный видеоурок от практикующего врача-гинеколога, который работает с женщинами в период 40+ и ежедневно видит разные проявления менопаузы, от мягких до сложных.

В видеоуроке врач объясняет
- какие изменения уже запущены, даже если симптомы минимальны
- показывает, что можно сделать сейчас, чтобы не довести до ухудшения
- помогает отличить нормальные сигналы от первых тревожных маркеров

👉 Плюс вы получите первый персональный шаг, который поможет заранее подготовиться и предотвратить сложные состояния.
12–19 баллов
Климактерический синдром средней тяжести
Организм вступил в переходный период и не справляется самостоятельно.
Скорее всего, вас часто мучают устойчивые и регулярные симптомы: приливы, ночная потливость, хроническая усталость, ухудшение сна, тревога, апатия, состояние «я не узнаю себя», снижение либидо.
Что делать дальше
Терпеть не нужно, на этом этапе помощь действительно улучшает жизнь и облегчает состояние.

Вам доступен бесплатный видеоурок от практикующего врача-гинеколога, который станет вашей скорой помощью и закроет вопросы «Что со мной происходит», «Мне уже нужен врач или я справлюсь сама».

В видеоуроке врач:
- четко показывает, в какой точке перехода вы находитесь
- объясняет, когда помощь врача – не прихоть, а необходимость
- дает ясность и направление вместо тревоги и неопределенности

👉 Плюс вы получите первый персональный шаг, который поможет предотвратить сложные состояния.
Менопауза – период, который не надо терпеть, а важно себе помочь вовремя.
20 баллов и выше
Тяжелый климактерический синдром
Если вы видите этот результат, ваш организм уже не справляется сам.
Симптомы затрагивают не один аспект, а сразу все: тело, психику, сексуальность, работоспособность, качество жизни. Это может ощущаться как «Мне постоянно плохо», «Я не узнаю себя», «Я устала бороться».
Вы в состоянии, при котором помощь нужна сейчас, а не «когда-нибудь».
Что делать дальше
Вам доступен бесплатный видеоурок от практикующего врача-гинеколога, который работает именно с такими состояниями.

В уроке вы поймете
- нормальны ли ваши симптомы или это уже зона медицинской помощи
- разберетесь, в какой точке менопаузального перехода вы находитесь
- увидите, какие варианты выхода существуют именно для вашего состояния

👉 Плюс вы получите первый персональный шаг, который поможет предотвратить сложные состояния.
Этот урок – первая помощь, когда дальше тянуть нельзя.
Врач-гинеколог и врач УЗИ с опытом более 9 лет
Бурмакина Дарья
Бесплатный урок от гинеколога Дарьи Бурмакиной
(01) Специалист, который ежедневно работает с женщинами и их реальными запросами — от первых циклов до менопаузы

(02) Основатель и медицинский директор клиники доказательной медицины W-clinic

(03) Отвечает за работу 19 гинекологов и 78 врачей разных специальностей. Выстраивает систему, где каждое решение проходит фильтр клинического опыта и доказательной базы.

(04) Руководила гинекологическим направлением крупной сети клиник

(05) Обновила программу ведения беременности, полностью перевела её на современные стандарты и сделала безопасной для женщин

(06) 9+ лет ведёт беременности и работает со сложными случаями

(07) Бесплодие, миома, эндометриоз — диагнозы, с которыми она успешно помогает женщинам справляться.
Заберите три сценария развития менопаузы
И поймите, когда все в пределах нормы, а когда важно обратиться к врачу.
Хотите точную картину?
Получите видео-разбор «Расшифровка состояний менопаузы»
Мы готовы ответить на все ваши вопросы индивидуально
Остались вопросы?
Информация на сайте носит информационно-рекомендательный характер и не является медицинской консультацией. Перед применением рекомендаций необходима консультация врача. Сайт предназначен для лиц 18+. Все материалы защищены авторским правом. Копирование и распространение без согласия правообладателя запрещены.
ИП Дворецкая А.И.
ИНН 290408857820
*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в РФ
Подписывайтесь
ОНА.
Образовательный проект для женщин
Made on
Tilda